cos na

Popieram kolegę wyżej. Niestety w MT dla Ciebie nawet jak nie bedziesz sparował to np. przy tarczowaniu mozesz wyłapac przypadkowy cios na głowę...Każdy kto trenuje to potwierdzi. Spróbuj może własnie cos z chwytanych jak BJJ albo Judo. Pamiętaj zdrowie jest najważniejsze.

Wiesz, chce byc silny itd. Cwiczenia sprawiaja mi przyjemnosc, ale za bardzo przejmuje sie gdy cos nie wychodzi i mam chwile zwatpienia Wiadomo, pewnie wiekszosc tak ma, ze mysli czy nie lepiej posiedziec sobie przed tv czy wyskoczyc na hamburgera, ale u mnie jest to bardzo czeste

walczylem bylem po 4 latach cwiczenia uderzen najpierw probowal wejscia w nogi ale uciekl jak chcialem mu lowa w glowke wpakowac pozniej jakos mnie zlapal i jak to kiedys okreslilem takie cos z reka na kolanie mi zrobilod tamtego mometu cwicze bjj jako urozmaicenie uderzanych:)

[...] masz z tym problem czesto bywa ze na masie robie lekkie aeroby aby wlasnie nie dopuscic do nadmiernego zlania sie gdyz bardzo latwo lapie tluszcz i nie jest zle sprobuj jak Ci takie cos wejdzie-jesli bedziesz zadowlony z efektow to zostaw ale jesli nawet najmneijsza rzecz nie bedzie Ci odpowiadala to po prsotu odpusc-kazdemu wchodzi co innego

a moecie cos wiecej o ty stormie poweidziec?:p po cp mi przyszlo tak prawie 4kg masy i nawet sporo sily..oczywiscie przy treningu masa-sila z wiekszym nhasileniem na sile...;)

Nie miałeś czasu przeglądać forum? To lepiej sobie zobacz... 10oz chcesz? Na pewno masz tak małą ręke? Bierzesz pod uwage, że jeszcze będziesz miał bandaże bokserskie? Teamt był wałkowany dużo razy... napewno coś znajdziesz dla siebie

Nie obecnie cwicze na sucho tylko dieta.Rece mnie nie bolaly ani nie dretwialy.COs mi sie wydaje ze to jest zwiazane z tym ze nie pale fajek pare dni i orgaznizm widocznie tak dziwnie zareagowal.

Kreatyna nie zaburza procesów rozwojowych, jednak to zależy od stażu, poza tym przed 16'stką - 17'stką bym się nie chwytał - profilaktycznie :D . Poza tym na pewno coś jest nie tak o ile nie w treningu lub regeneracji to w diecie. Jeśli wszystko jest okej to NIE MOŻLIWE abyś nie rósł. Wklej plan treningowy oraz michę.

No na grzbiecie czy piersiowych też można mieć 4-6 dniowe zakwasy. Ale żeby coś poważniej napisać: 1 dniowe zakwasy nie są "problemem", to norma. (Moim zdaniem powinny trwać dłużej, niż jeden dzień, ale to jest akurat subiektywna opinia i nie roszczę sobie obiektywności w tej kwestii).

[...] udzielalem na forum hah ile to juz czasu. hmm no tak pamietam ze bralem plasma pumpa i sawa jakos rok temu i powiem Wam ze lipa nie pokrecilo mnie zbytnio, najlepiej wspominam super pumpa z gaspariego ale ta pierwsza puche. hmm patrzylem w necie jeszcze jest cos o jakims assulcie ze niby ladnie klepie ale nie wiem... tyle tego sie narobilo teraz

a jak by coś z pasem zrobić przed cyklem? Na pierwszy kontakt (8lat temu się nie liczy) testo + winko, ale to najpierw pas zredukuj, bo wtedy będzie dużo ciekawszy efekt

O to mi wlasnie chodziło. Po co już 2 środki. Jak zleci z fatem to sobie na masie coś dorzuci.

Panowie jakie wyniki testa mieliście na cyklu ? Niewiem co mam sadzić po moich wynikach widać ze słabo test podbity ale ładnie działa wiec niewiem co sadzić wprawdzie przed cyklem wyniki testa w dolnych granicach były ale i tak sadze ze powinno podbić coś więcej ?

Dokladnie jak sam mowisz na noc same bialko...mozesz kupic jak masz wiecej kasy Isolat olimpu...ale jezeli nie masz za duzo kasy mozesz wizasc cos tanszego np. mieszanke czyli matrixa olimpu...bierz dawki ok.35g jakas godzine przed spaniem... <<<Champions are Made Not Born>>>

nie biegać ! (szczególnie na zimnym) powiedzmy kilka dni w domu + domowe metody ze wspomaganiem witaminą C płukać gardło czyms antyseptycznym , robić sobie inhalacje sosnowo eukaliptusowe a organizm sam sobie poradzi !! jesli sie coś za toba plącze to konsultacja laryngologiczno/stomatologiczna

Skoro więc coś słabego jakościowo masz zamiar czasami zjeść, to nie traktuj tego w przykładowej rozpisce diety jako podstawy. Wrzuć te posiłki/produkty, na których będziesz bazował a wspomnij ew. o innych.

Na stronie nie dam bo jeśli chodzi o Kaizena to raz one są a raz nie. Ale jak się obrobię i znajdę chwilę czasu to podwieszę posta w dziale i będę go aktualizował jak coś nowego będzie i jak czegoś zabraknie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Pytajło < no coś Ty ,smakuje bardzo dobrze Podejżewam ,że identycznie jakbyś ugotował na gazie :) Spróbuj jak nie próbowałeś, tak minuta-półtora w mikrofali (płatki w misce oczywiście surowe przy wkładaniu). pozdro

aha dzieki,wlasnie jestem podatny chyba narazie mi nie wypadaja ale moj stary jest juz prawie lysy;/wiec pewnie tez zaczna ,a czy np.wcieranie roznych zelow na wlosy zdziala cos??????????????????

no niestety po anabolikach cebulki włosowe obumierają. można je potem pobudzać ( myśle ze tutaj cos znajdziesz na ten temat Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2009-02-22 15:25:40